NMN怎麼選？4款抗衰老保健食品評比！台灣合法NMN比較與推薦－蕾夢媽咪的部落格

自從生了Luke&Leia後，一對雙胞胎搞得我和老公手忙腳亂，日夜顛倒、睡眠不正常的後果就是，兩個人看起來都憔悴了取多，尤其是本來就是高齡產婦的我，整個皮膚都暗沉了許多，朋友聚會時候都被開玩笑說生個孩子真的老了好多歲。

好不容易小朋友終於可以睡過夜了，我也開始調養自己的狀態，除了注重保濕和防曬，也開始找抗衰老的保健食品，希望能讓自己維持在一個最好的狀態，讓我可以陪著Luke&Leia探索這個世界，婚後長居美國的好姊妹Pitta跟我說美國有個討論度非常高的成分叫做NMN，對抗衰老、防止細胞老化都非常有幫助，但我上網一搜，發現關於NMN的訊息也太混亂了吧！有人說自己的成分是真的有NMN、有的則是說自己加了NMN的前驅物，於是我決定發揮寫論文的資料統整能力，幫大家好好盤點一下，目前市面上的NMN！

先來說我做完功課後，統整出我自己最在意的幾個點！這也是我自己的NMN挑選原則

1. 是否真正含有NMN

其實NMN這個產品真的很神奇，如果你去網路或藥局晃一圈，就會發現，很多品名是NMN的產品，成分表裡面根本就沒有NMN，會寫什麼高麗菜萃取、荔枝萃取或者菸鹼醯胺這些成分，但這些都不是真正的NMN！菸鹼醯胺其實就是大家常聽到的維生素B3，他的確可以被轉化成NMN(菸醯胺單核苷酸)，但還是直接補充NMN比較乾脆不是嗎~~

怎麼跟太陽餅一樣呢~~ 太陽餅裡沒太陽，NMN裡沒NMN 😂😂

以我買保健食品13年的經驗跟大家說，想選好的保健食品學你一定要學會看成分表，大品牌絕對沒有人敢在外包裝的成分表上作怪，因此與其相信電話客服的引導話術，不如學會看成分表，靠自己的智慧做判斷，才是最明智的

2. NMN來源是否合法！

目前台灣只有【天然來源】的NMN可以賣~很多海外代購的都是化學合成的，其實在台灣是違禁品，我自己是有點疑慮的，所以我不買海外代購或者直銷

那怎麼分辨NMN是否為天然來源的呢？其實成分表一樣可以告訴你答案，化學合成成分表通常會直接寫NMN三個大字，天然來源的話，則會寫萃取的原料EX酵母萃取(含NMN)

3. 添加物越少越好

補充NMN當然就是想吃NMN啊，所以我在挑NMN的時候會希望成分可以單純一點，盡量別有太多奇奇怪怪的成分在裡面，尤其是糖和甜味劑，糖基本上就是讓我們老化的元凶，一定要避開！！

這邊先雙手奉上我整理的懶人包，提供給想要快速挑選NMN的你

品名	DV NMN超能飲	營養師輕食 NMN酵母賦活膠囊	ivenor NMN EX版元氣錠	Home Dr.瑞士金獎超級NMN頂規EX強效版
是否含有NMN	不確定	有	無	有
是否有定量NMN	無	0.5%	無	0.5%
NMN來源為何	不確定	天然酵母	無	天然酵母
每日幾顆	1包	2顆	2~4顆	1~2顆
每日價格	$66	$66	$73~145	$120~240
推薦指數	⭐⭐	⭐⭐⭐⭐	⭐	⭐⭐⭐⭐

市售NMN品牌比較與推薦

【品名：DV NMN超能飲】

官網售價：$659/10包

每日補充量：1包

每日價格：$66

成分：水、荔枝濃縮汁、蘋果濃縮汁、難消化性麥芽糊精、麥芽糖醇(甜味劑)、高麗菜濃縮粉(含NMN)(發酵高麗菜液、麥芽糊精)、檸檬濃縮汁、麥芽糊精、抗壞血酸(維生素C)、D-核糖、L-色胺酸、玉米鬚萃取物(玉米鬚萃取物、麥芽糊精)、玉米糖膠、專利沙棘籽萃取物、菸鹼醯胺、荔枝綠茶多酚萃取複合物、青花椰菜芽萃取物(含NMN)(青花椰菜芽萃取物、麥芽糊精)、酵母發酵物、甜菊醣 (甜味劑)

是否有含NMN：不確定(康是美的外包裝沒有寫NMN，但MOMO的有寫)

NMN是否有定量：沒有

推薦指數：⭐⭐

評價：吳淡如代言的品牌，也是今天評比的四款裡面唯一的飲品，如果你有膠囊恐懼症的話，算是不錯的選擇，但不知道是不是因為加了濃縮果汁和甜味劑的關係，味道我覺得有點偏甜，可能需要冰過會比較好入口，推薦給不能接受膠囊或錠劑的人。這家算是台灣非常早開始賣NMN的廠商，我不太確定有沒有含NMN，主要是因為不同地方賣的成分寫的不同，康是美的就沒有寫含NMN，如果你可以接受膠囊的話，其實會有更好的選擇！

購買連結：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/6918684?lang=zh-TW

營養師輕食 NMN酵母賦活膠囊

【品名：營養師輕食 NMN酵母賦活膠囊】

價格：$999/30顆

每日補充量：2顆

每日價格：$66

成分：難消化麥芽糊精、酵母粉(含β-菸醯胺單核苷酸(NMN))、酵母萃取(含β-聚葡萄糖)、硬脂酸鎂、牛奶鈣

是否有含NMN：有

NMN是否有定量：0.5% 【每兩顆含1.5毫克NMM】

推薦指數：⭐⭐⭐⭐

評價：這是今天評比的四家裡面，NMN含量最高的！兩顆有1.5毫克，

購買連結：https://www.dietician.com.tw/product_info/1145

【品名：ivenor NMN EX版元氣錠】

價格：$1090/30顆

每日補充顆數：2~4顆

每日價格：$73~$145

成分：乳糖、難消化性麥芽糊精、L-精胺酸、綜合蔬果醱酵物{玉米來源可溶性纖維、巴西蘑菇子實體(Agaricus Blazei Murill；固態培養)、蘆筍、玉竹、杜仲葉、余甘子、無花果、四季豆、薑黃、刺五加、決明子、車前草、洋甘菊花、洋甘菊葉、桔梗、黑木耳、貓爪藤萃取物、高麗菜、番石榴、番石榴葉、枸杞、枸杞葉、熊世、葡萄、葡萄柚、牛蒡、香菜、紫蘇葉、紫蘇種子、生薑、馬尾草、楊桃、接骨木、芹菜、蒲公英根、辣椒、魚腥草、紅棗、胡蘿蔔、忍冬、大蒜、鳳梨、香芹、百香果、薏苡仁、香蕉、青木瓜、甜椒、枇杷、枇杷葉、鹿角海蘿、菠菜、馬卡、獼猴桃、溫州蜜柑、甜瓜、豆芽、黃麻七、艾葉、龍眼花、龍眼根、蘋果、博士茶、靈芝子實體【Ganoderma lucidum (Leyss. : Fr.) Karst.；固態培養】、靈芝菌絲體【Ganoderma lucidum (Leyss. : Fr.) Karst.；固態培養】、檸檬、連錢草、蓮霧、大豆、山藥、洋蔥、甘草、昆布、松樹葉、金桔、柿葉、桑葉、桑樹果實、梅、梨、黑豆、香菇、抹茶、蓮藕、羅漢果、金銀花、杏核}、紅藻粉、花椰菜粉、藍藻粉、黑馬卡粉、葡萄糖酸鋅、聚乙烯吡咯烷酮、硬脂酸鎂、酪梨萃取物(酪梨萃取物、麥芽糊精)、菸鹼醯胺

是否有含NMN：無

NMN是否有定量：無

推薦指數：⭐

評價：一開始會看到這個牌子是因為他是找陳淑芳代言的，看起來真的挺厲害的，但看過成分表後，我只能說，如果你是認真想找NMN，那我建議你直接PASS這家！這家的成分完全沒有NMN，雖然有添加靈芝對抵抗力可能有點幫助，但我想要找的是抗衰老的NMN阿，所以只能說這個100%不符合我的需求！

購買連結：https://www.ivenor.tw/product/000000000035452